مواد لازم برای سلامت موها

مواد لازم برای سلامت موها

برای حفظ سلامت موها، فقط موادی که به صورت موضعی می توان استفاده کرد مهم نیست، بلکه نوع رژیم غذایی شما نیز در این زمینه نقش موثری بازی می کند. پس تنها به شامپو و سایر مواد آرایشی و بهداشتی توجه نکنید، بلکه حفظ پاکیزگی مو و تغذیه مناسب آن نیز لازم است.

هنر زندگی کردن

آیا می دانید سه ركن اصلی زندگی سالم چیست ؟

بسیاری از جوان ها رسیدن به سن خاص و یا دارا بودن شرایط متعارف مادی را ، برای ازدواج كافی می دانند ، در حالی كه در كنار رشد جسمی ، رسیدن به رشد  اجتماعی ، اخلاقی و عاطفی از شروط لازم برای ازدواج است كه به آن اشاره می كنیم :

12 تغییر کوچک برای سبک‌ زندگی سالم ‌و شاداب تر

«آنطور که من می‌بینم، شما هر روز یکی از این دو کار را انجام می‌دهید: ایجاد سلامتی یا تولید مریضی در خودتان!» -- آدل داویس (Adelle Davis)

مسائل مهم بهداشت جنسی زنان و دختران

با رعایت برخی نکات بهداشتی میتوانید به میزان زیادی از بروز عفونت های مجاری ادراری و مهبـلی جـلوگـیری بعمل آورید. تــرشحات طبیعی مهبل برای سلامت مهبل ضروری میباشد. در مهبل باکتریهای غیر بیماری زای طبیعی وجود دارنـد کـه وجـودشـان از بـروز عفونتهای باکتریایی و قارچی ممانعت بعمل می آورد. ترشحات طبیعی مهبل شفاف و یا سفید،رقیق و یا غلیظ بوده اما بی بو و ایجاد سوزش و خارش نمیکند.

عفونتهای باکتریایی، قارچی، انگلی و عفونتهای ادراری معمولا در زنان شایع است بطور مختصر با با علایم این بیماریها در ادامه مطلب آشنا شوید:

۱- عفونت قارچی(کلامیدیا) : ترشحات سفید و پنیری شکل مهبل-تورم و درد در نواحی تناسلی- خارش شدید-مقاربت دردناک.

۲- عفونت باکتریایی: ترشحات سفید، خاکستری و زرد-بوی نامطبوع ماهی-خارش و سوزش- التهاب و تورم خفیف مهبل.

۳- عفونت انگلی(تریکومونا) : خارش، سوزش و تورم شدید مهبل- ترشحات کف آلود خاکستری، زرد و یا سبز-بوی نامطبوع ماهی-درد حین ادرار و یا مقاربت جنسی.

۴- عفونت مجاری ادرار: احساس سوزش حین ادرار-وجود خون در ادرار-ادرار با بوی تند و تیره رنگ-اضطرار فراوان برای ادرار کردن حتی زمانی که مثانه نیمه پر باشد-قطره قطره آمدن ادرار- تکرار ادرار.

انجیر، میوه‌ای كه بوی بد دهان را برطرف می‌كند

 

انجیر، میوه ای شیرین، گوشت دار، زرد یا بنفش رنگ، دارای ویتامین آ ، ب و ث ، قند، پروتئین، مواد اَزُته، چربی، آهن، منگنز و کلسیم است. از امام رضا(ع) نقل شده است كه فرمودند: "انجیر بوی بد دهان را از بین می برد، استخوان ها را محكم می سازد، موجب رویش مو می شود."

داروهای موثر بر عملکرد جنسی مردان

 

داروها می توانند عملکرد جنسی طبیعی در مردان را دچار اختلال کنند. در مردانی که قبلا دارای عملکرد جنسی غیر طبیعی هستند، باید تلاش کرد که بیماری آنها با داروهایی که کمترین عارضه را دارند، درمان شود.

.

.

.

.

.

یک داروی گیاهی برای درمان زخم و ورم معده

سینوزیت

در قسمت بالای بینی در استخوان صورت حفره های هوایی وجود دارند که سینوس نامیده میشوند. سینوس ها با حفره بینی در ارتباط هستند. وظیفه سینوسها این است که نقش ضربه گیر را دارند. یعنی اگر ضربه ای به صورت بخورد از آسیب دیدن جمجمه جلوگیری می کنند.

5 روش عاشق کردن کسی که دوستش دارید

5 عاملی که دختر و پسر را به هم جذب می کند!

مرد و زن حین انتخاب همدیگر به تناسب‌های بدنی یكدیگر توجه می‌كنند. اكثر ما انسان‌ها تناسب بدنی كاملی نداریم. یك نفر چشمان درشتی دارد، دیگری انگشتان بلند و...

از نظر روانپزشکان 5 عامل در انتخاب همسر آینده شما دخیل است . به این 5 عامل توجه کنید:

عوارض خود ارضایی دختران

عوارض خودارضایی دختران

خود ارضایی دختران

یک عضو هیئت علمی دانشکده پرستاری- مامایی دانشگاه شاهد با بیان اینکه آنورگاسمی یکی از مهمترین عوارض خودارضایی در دختران است تاکید کرد:« ممکن است این افراد در دوره مجردی با خودارضایی بتوانند نیازهای جنسی خود را برآورده کنند اما درآینده رضایتمندی جنسی درزندگی مشترک و لذت به ارگاسم رسیدن با همسر خود را از دست خواهند داد.»

ختنه :

يكي از دغدغه‌هايي كه در نخستين هفته‌هاي تولد نوزاد پسر، خانواده‌ را به خود درگير مي‌كند ختنه كردن است. سوال‌هاي بسياري ذهن اين خانواده‌ها را به خود مشغول مي‌كند. خوشبختانه در کشور اسلامی ما ختنه برای تمامی پسران انجام می‌شود با اين وجود بسياري از خانواده‌ها درست در بزنگاهي كه بايد نوزادشان را براي ختنه آماده كنند با چرايي‌هاي مختلفي روبه‌رو مي‌شوند ،  چه زماني براي ختنه پسرم اقدام كنم؟ كدام پزشك تبحر بیشتري دارد؟ چقدر احتمال بروز خطا در ختنه توسط پزشك وجود دارد؟ مبادا پسرم آسيب ببيند؟ اين پرسش‌ها در كنار ترسي كه در برخي از خانواده‌ها به دليل ناآگاهي از ضرورت ختنه‌كردن وجود دارد، موجب مي‌شود ختنه در زماني كه بايد و شايد اتفاق نيفتد و والدين در سنين بالاتر براي ختنه فرزندشان اقدام كنند. اين در حالي است كه تاخير در ختنه فرزندان پسر يا ختنه نكردن آنها مي‌تواند عوارض و اختلال‌هايي را براي‌شان به دنبال داشته باشد. در همین رابطه دکتر علی‌اصغر حلیمی، متخصص کودکان و استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی توضیح می‌دهد تا نگرانی‌های والدین برطرف شود و با آگاهی اقدام به این کار کنند.

 

ختنه از این بیماری ها پیشگیری می کند :

عوارض ناشی از تاتو

در گذشته افراد به دلیل تمایلات فرقه ای و مذهبی یا بیان عقیده ای خاص، تاتو می کردند. اما در سال های اخیر تاتو جنبه زیبایی پیدا کرده است و اکثر جوانان در نقاطی از بدن خود تاتو می زنند. در حالیکه همین کار به ظاهر ساده می تواند عوارض ناخوشایندی برای آنها دربر داشته باشد و مشکلات سلامتی فراوانی را ایجاد کند. این روزها مشکلات ناشی از تاتو و عوارض آن خیلی وسیع و شایع شده است، ولی گویا جوان ها این روزها سر عقل آمده اند و دیگر با انجام تاتو سلامت بدن خود را به خطر نمی اندازند. کسانی هم که قبلا تاتو داشته اند به صرافت افتاده اند این طرح ها را از روی بدن خود پاک کنند، اما پاک کردن تاتو، خود پروسه ای طولانی است و بازهم می تواند مشکلات دیگری ایجاد کند.

مرطوب نگه داشتن پوست :

طراوت و شادابي پوست عمدتا به علت رطوبت آن است. اگر رطوبت پوست در اثر خشکي و گرماي محيط و يا جريان خون پوست در اثر سرماي يا کهولت سن کاهش يابد، پوست دچار چروکيدگي ميشود و طراوت خود را از دست ميدهد. يکي از مواقعي که بايد مراقب خشک شدن پوست شد، هنگام خروج از حمام است. مواقع ديگر عبارتند از فصول گرم سال، پس از شستن صورت و سنين پيري. کساني که پوست خشک دارند بيش از سايرين بايد مراقب باشند.

20 توصیه برای شادابی پوست صورت :

از پوست به دليل تماس دائم آن با محرک هاي بيروني بايد با دقت زيادي محافظت شود. هنگام شب، پوست فرصت پيدا مي کند تا سلول هاي تازه را جايگزين سلول هاي مرده کند؛ به مرور زمان سلول هاي مرده روي رختخواب و بالش شما متراکم مي شود. بنابراين بهتر است براي سالم نگه داشتن پوست حداقل هر ۲هفته يک بار روبالشي خود را بشوييد. در اين مطلب به نقل از «webmd» به نکاتي در زمينه بهداشت پوست اشاره شده است که رعايت هر چه بيشتر آن به شادابي پوست شما کمک مي کند.

روشهای تشخیص صحیح وجود پرده بکارت

قبل از هر جیز بدانید معنای حقیقی از بین رفتن پرده بکارت، از بین رفتن و پاره شدن آن صرفاً به دلیل مقاربت و نزدیکی است، چرا که دلایل دیگری در از بین رفتن پرده ی بکارت دخیل هستند که در این مقاله به شرح آن می پردازیم:

شیوه صحیح تحریک کردن زن وشهوانی کردن او

چگونه میتوان خانمها را تحریک کرد و در زمان آمیزش آنها را به اوج لذت جنسی رساند .
در اینجا کمی در مورد نقاط تحریک امیز خانمها و نحوه چگونگی برخورد مرد با زن در رابطه جنسی توضیح میدهم.

روشهای پیشگیری و درمان تبخال ( شیمیایی و طبیعی ) :

طبق تحقیقات پزشكی، تبخال بیماری واگیرداری است كه ناشی از ویروس هرپس سیمپلكس می باشد.

اگرچه نمى‌توان تبخال را معالجه كرد یا به كلى از آن پیشگیرى كرد، اما راه هایى وجود دارد كه مى تواند توالى بروز آن را كاهش دهد یا مدت بروز آن را محدود كند. تبخال كاملاً با  آفت كه بعضى افراد آن را با تبخال اشتباه می‌کنند،  متفاوت است. آفت ها معمولاً مسرى نیستند و زخم هایى هستند كه بر روى بافت‌هاى نرم درون دهان به وجود مى آیند، جایى كه تبخال نمى‌زند.

راه های مختلف از بینن بردن موهای زائد( الکترولیز و لیزر درمانی و استفاده از زرد چوبه و...)هيرسوتيسم

موهای زائد :
موهای نا خواسته یا  موهای زائد به موهایی گفته می شود که در مواضعی از بدن ایجاد میشود که غیر معمول بوده و رنگ تیره آنها نیز این رویش غیر طبیعی را بیش تر نمایان می سازد . رویش موهای زائد را عمدتا در نواحی چانه ، لب فوقانی ، نواحی دو طرف صورت ،از محل ناف به طرف پایین و در فرورفتگی ناحیه کمر ، به رنگ تیره و سیاه می توان مشاهده نمود .
ریشه هر مو دارای رنگدانه ای به نام ملانین بوده که در روند رشد مو ، به تدریج این رنگدانه فعال گشته و تمامی بدنه یک مو را تیره و به رنگ های سیاه ، قهوه ای و بلوند و ... در می آورد .         برای از بین بردن موهای زائد صورت راه‌های زیادی پیش روی شماست
وجود موهای زائد در صورت، اصولا باعث بر هم زدن آرامش عصبی خانم‌ها می‌شود؛ البته بعضی خانم‌ها نیز یا پرمو هستند یا به طور غیرطبیعی با افزایش موی زائد در صورت مواجه می‌شوند. افزایش غیرطبیعی موی صورت می‌تواند علل گوناگونی داشته باشد ولی شایع‌ترین علت آن مسائل ناشناخته و احتمالا وراثتی است. از جمله علل دیگر می‌توان به بیماری‌های غدد داخلی، کیست تخمدان و مصرف بعضی داروها و اختلالات هورمونی اشاره كرد كه در این صورت، برای جلوگیری از افزایش موهای زائد صورت باید به پزشك متخصص مراجعه كرده و علت را برطرف كنید یا مصرف دارویتان را با صلاحدید پزشك قطع كنید.
در زمان حاملگی، موهای ظریفی پشت لب‌ها، چانه و گونه‌ها رشد می‌کند که چند ماه پس از زایمان خود به خود از بین می‌رود؛ بنابراین وجود آنها نباید باعث ایجاد نگرانی شود. هنگام یائسگی نیز بعضی خانم‌ها، موهای صورتشان زیاد می‌شود که برای درمان آنها باید با پزشک متخصص زنان مشورت کنند تا در صورت لزوم، قرص‌های استروژنی تجویز كند یا دیگر درمان‌ها را در پیش بگیرد